5月11日【妊婦さん向け】産後ケアセミナーのご案内

こんにちは!

京都・四条烏丸 のパーソナルトレーニングジム 祥桃舎 LPS Fitnessです。

 

産後ケアの必要性をより広く知っていただくため、産後ケアセミナーを開催いたします。

 

出産は女性の身体にさまざまな変化をもたらします。

特に姿勢や骨盤のゆがみ骨盤底筋群のダメージは、太りやすい、疲れやすい、頭痛や肩こり、

腰背痛、尿漏れというような生涯に渡る悩みにつながります。

 

ヨガや、骨盤矯正など、産後のケアの必要性は感じているが、自分にはどの方法がいいのかお悩みの方はぜひご参加ください。

 

これからも一生付き合っていく自分の身体と向き合い、心を込めてメンテナンスをしてあげましょう。

 

【セミナー内容】

産後の体形の戻し方について

産後の栄養管理について

トレーニングデモンストレーション

などなど

 

【セミナー詳細】

日時:5月11日(土)14:00~15:00

場所:祥桃舎 LPS Fitness

対象:安定期のプレママ(ご夫婦での参加も可)

申込方法:お電話もしくは、以下申込サイトよりお申込みください。

https://www.kokuchpro.com/event/e37d44bd39d4d944b35362d215e64478/