6月8日 産後ケア教室開催!

産後ケアの必要性をより広く知っていただくため、産後ケア教室を開催いたします✨

 

出産は女性の身体にさまざまな変化をもたらします。

特に姿勢や骨盤のゆがみ、骨盤底筋群のダメージは、太りやすい、疲れやすい、頭痛や肩こり、

腰背痛、尿漏れというような生涯に渡る悩みにつながります😥

 

ヨガや、骨盤矯正など、産後のケアの必要性は感じているが、自分にはどの方法がいいのかお悩みの方はぜひご参加ください🙆‍♀️

 

これからも一生付き合っていく自分の身体と向き合い、心を込めてメンテナンスをしてあげましょう😌

 

【内容】

産後の体形の戻し方について

産後の栄養管理について

トレーニングデモンストレーション

などなど!

 

【詳細】

日時    :6月8日(土)14:00~15:00

 

場所    :祥桃舎 LPS Fitness

 

対象   :安定期のプレママ~産後6か月までのママ(ご夫婦での参加も可)

 

※お子様の同伴はご遠慮ください。

託児所のご案内も可能ですので、お問い合わせください。

 

申込方法:お電話もしくは、以下申込サイトよりお申込みください。

https://www.kokuchpro.com/event/eecba599d17d2422c23754807c3e2d5f/