リバウンドについて語るときに僕の語ること

6月も半分が過ぎ、

梅雨が明けたらもう夏本番ですね☀️

 

よし、ダイエットしてみるか!

と決めた時、最初に思い付くのが

「食べなきゃ痩せるでしょ✨」

という考え方ではないでしょうか👀

 

それはそうですね、

確かに食べなければ太りませんし、

食べなければ痩せます☺️

 

が!

 

食べないダイエットをすると

もれなく付いてくるのがリバウンドです😱

食べない→痩せる→我慢が続かない→戻る

という単純なサイクルなので、

「あるある!わかる〜」と共感される方も

多いと思います🙋🏻

 

どうしてもこの夏、この日に、このビキニを!

この夏以外は夏じゃない!私にこの夏以外はない!

という譲れない目的をお持ちの方でなければ

食べないダイエットはやめておきましょうね😅

 

……と、ここまでは

一般的に知られているリバウンドの話なのですが、

「体重」で分かるリバウンドが起きているとき、

「体を構成する成分」や「体型」、「体が痩せるしくみ」は

どうなっているのでしょうか?

 

次回!

「本当は怖いリバウンド」

夏にぴったり、ちょっとしたホラーをお届けします👻

(P.S. もちろん解決策もあります♥️)