ストレッチ講習会を行いました!

 

こんにちは!

京都・四条烏丸 のパーソナルトレーニングジム 祥桃舎 LPS Fitnessです。

 

 

本日は、

株式会社プラスワン様にて

ストレッチ講習会を開催させていただきました!

 

祇園祭の山鉾巡行が目の前に見渡せる

とっても素敵なオフィスです。

皆さんが和気藹々とされていて

風通しの良さが窺えました😍

 

デスクワークの合間にできる

ストレートネック(スマホ首)対策や

腰痛予防に効果のあるストレッチ、

軽いエクササイズも取り入れて

あっという間の楽しい45分でした😄💕

 

ペアで行うビフォーアフターの姿勢チェックに、

目に見えて姿勢改善されてる!

と喜んでくださる方が多くて嬉しい限りです😆

 

祥桃舎 LPS Fitnessでは

各種企業様向けに人数や目的に合わせて

トレーニングやストレッチ、リラクゼーション、

健康に関する講演会なども行っております。

時間なども全てカスタマイズ可能ですので

ご興味がお有りの方はお気軽にお問合せください◎