幸せホルモン☆オキシトシン

こんにちは!

京都・四条烏丸 のパーソナルトレーニングジム 祥桃舎 LPS Fitnessです。

 

前回は、

【幸せ感度を上げるには】

という話からの突然の「オキシトシン」の登場でしたね😅

 

何故突然ホルモンが出てくるの?という疑問ももっともなのですが、

まずは見て頂きたいのが、このホルモン、異名がすごいんですよ👇

 

🌸幸せホルモン🌸愛情ホルモン🌸抱擁ホルモン🌸信頼ホルモン

🌸安らぎホルモン🌸絆ホルモン🌸思いやりホルモン🌸癒しホルモン

 

どうです、この数とラインナップ!

いかにも幸せになれそうなホルモンですね😂

 

オキシトシンの働きは、

💛幸せな気分になる

💛ストレスが減少する

💛不安や恐怖心が緩和する

💛他者への信頼の気持ちが増す

💛人と関わりたいという感情、社交性が強まる

💛親密な人間関係を築こうとする

 

などの、

「生まれてこられて超ハッピー!みんな大好き!愛してる!」

というアゲアゲな気持ちにさせてくれるものなのです💃🎶

 

また、それらに付随して

💚学習意欲と記憶力向上

💚心臓の機能を上げる

💚感染症予防につながる

💚美肌効果

💚安眠効果

 

という効果ももたらしてくれますよ🤗

 

オキシトシンさえ出ていれば、

無人島でもご機嫌で生きていけそうですね😂

 

考えてみれば、おいしいごはんを食べることも温かい布団で眠ることも

「食べる😐」「寝る😐」の一言で表せる、ただの状態でしかないわけで…

そこに「ああ〜、たまらん!💕」が見出せるのは

オキシトシンの力が加わっていたからなんですね😉

 

幸せがオキシトシンを生むのではなく

オキシトシンが幸せを生むのです🐣

 

幸せ感度の正体はオキシトシンの分泌量でした〜🎊

 

そしてありがたいことに、

長らくママホルモンとして知られてきたオキシトシンですが、

実は妊娠していない女性でも、男性でも、さらにはおじいさんまでも!

分泌されることが分かっています🎉

 

一億人でオキシトシンを爆発させていきたいですよねえ😋

 

次回、ようやっと「オキシトシンを分泌させるには」です♥️