ストレッチ教室を開催しました!

 

こんにちは!

京都・四条烏丸 のパーソナルトレーニングジム 祥桃舎 LPS Fitnessです。

 

本日は、

京都商工会議所にて

ストレッチ教室を開催させていただきました!

2019年に新しくできた京都経済センターの中の

とっても素敵なオフィスです✨

 

デスクワークが多いと身体がカチコチになってしまいがちですよね😭

今回はストレートネック(スマホ首)対策や

腰痛予防に効果のあるストレッチ、

軽いエクササイズも取り入れて

あっという間の楽しい時間でした✌️

身体があったくなってきたと実感も頂けました!

 

 

祥桃舎 LPS Fitnessでは

各種企業様向けに人数や目的に合わせて

トレーニングやストレッチ、リラクゼーション、

健康に関する講演会なども行っております。

時間なども全てカスタマイズ可能ですので

ご興味がお有りの方はお気軽にお問合せください◎