健康寿命プログラム Program 健康寿命プログラム Program

加齢とともに
体力に不安がでてきたあなたへ

お孫さんとの時間や友人との旅行など、あなたが健康であることが、家族の安心でもあります。長寿遺伝子に着目し、筋肉組織をケアすることで自立した生活のできるカラダづくりを応援いたします。お子さまから、長寿のお祝いとして親御さんへのプレゼントにもオススメです。

プログラムの特徴Program's Point

フレイル(未病状態)のケアや、生涯現役を目指すためのプログラムです。既往歴者の多い世代を考慮した丁寧な指導を行います。筋肉を動かすことで認知症への不安を軽減し免疫を活性させ、心身の健康を目指します。さらに食生活へのアプローチで腸内細菌を整えたりトレーニングでデュアルタスクメニュー(頭の体操)を取り入れます。認知機能に不安がある方にもオススメです。

こんな方におすすめ
  • 生涯現役をめざしたい
  • 既往歴があり一人で
    トレーニングするのが不安
  • 既往歴があり一人でトレーニングするのが不安
  • 便秘にお悩み
  • 足腰に不安がある

プログラムの効果Exercise Effect

  • 認知症の
    予防

  • 痩身への期待

  • 抑うつ気分
    の解消

  • 免疫力のアップ

  • 睡眠のリズム
    を整える

  • 便秘へ
    アプローチ

  • 若く元気な印象

  • 骨粗鬆症
    の対策

  • 尿漏れのケア

  • 体臭ケア

料金表Price

健康寿命プログラムの料金

プログラム名 30分コース 60分コース 75分コース
入会金 ¥15,000
週1回(1ヶ月あたり全4回) ¥27,000 ¥52,500 ¥62,500
週2回(1ヶ月あたり全8回) ¥52,500 ¥95,000 ¥115,000

※価格は全て税別

※初回は2ヶ月からのお申込みとさせて頂きます。

※お得な3ヶ月パックもご用意しております。

料金に含まれるサービス一覧

タオル無料レンタル

シャワー室完備

各種アメニティ・ドライヤー完備

運動後のプロテインをご用意

トレーニングウェア・シューズの
無料レンタル

完全個室・予約制

ウォーターサーバー

トレーニング中の
BGM持ち込みOK

LINEでの食事チェック・栄養指導

定期カウンセリング

無料Wi-Fi

※写真はイメージです

さらにうれしい!
オプションサービス

お友達・ご家族とペア参加プラン

お友達やご家族との参加が可能です。よりリラックスした空気の中でトレーニングしていただけます。
(お一人様あたり25%OFF)

早朝・深夜対応

他のパーソナルトレーニングジムでは対応していないような早朝・深夜時間のトレーニングについても、極力ご対応させていただきます。お気軽にご相談ください。

  • ※早朝・深夜料金が発生いたします

出張トレーニングプラン

育児や介護など何らかの事情で家をあけられない方・ご自宅でマイペースにトレーニングを受けたい方には、出張でのトレーニングも対応しております。

  • ※料金・出張エリアにつきましてはお問い合わせください

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