更年期のイライラ・憂鬱・肥満から
抜け出したいあなたへ

更年期前後は女性ホルモン(エストロゲン)の分泌が減少しホルモンバランスが崩れ、月経周期の乱れやエストロゲンの欠乏により心身にさまざまな不調があらわれます。個人差がありますが、仕事や家事など日常生活に支障をきたしてしまいます

プログラムの特徴Program’s Point

女性にとっての最大のダイエットクライシスである更年期肥満にフォーカスしたプログラムです。筋肉をトレーニングすることによりセロトニンを活性させ精神的な落ち込みを軽減させていきます。また、尿漏れなどをケアするための骨盤底筋トレーニングと体幹トレーニングに特化し、筋肉の減少に歯止めをかける内容です。肥満体質の方であれば、体脂肪の質を見極め、お腹や背中などの溜まりやすい場所から胸やお尻など必要な場所へと移動させるメソッドにご期待ください。

こんな方におすすめ
  • 若いころのように体重が落ちない
  • 尿漏れが気になる
  • 便秘が気になる
  • 気分が落ち込んだり
    イライラする


プログラムの効果Exercise Effect

  • むくみケア

  • 痩身への期待

  • 太りにくい
    体質へ

  • 自信が持てる
    肌へ

  • 睡眠のリズム
    を整える

  • 抑うつ気分
    の解消

  • 女性として
    の自信
    ※1

  • 尿漏れのケア

  • 便秘へ
    アプローチ

  • イライラ改善

※1トレーニングにより膣の収縮性が良好に


料金表Price

メノポーズプログラムの料金

プログラム名 30分コース 60分コース 75分コース
入会金 ¥15,000
週1回(1ヶ月あたり全4回) ¥27,000 ¥52,500 ¥62,500
週2回(1ヶ月あたり全8回) ¥52,500 ¥95,000 ¥115,000

※価格は全て税別

※初回は2ヶ月からのお申込みとさせて頂きます。

※お得な3ヶ月パックもご用意しております。


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