健康寿命プログラム Program 健康寿命プログラム Program

基礎的な
体力をつけたいあなたへ

祥桃舎の基本的なノウハウをすべて詰め込んだ定番のプログラムです。他のプログラムを終了された方の基礎体力の継続のためフォローアップとして、また、ご夫婦でペア参加される旦那様にもおすすめです。

プログラムの特徴Program's Point

まずは現在のあなたのカラダに向き合い、祥桃舎のベーシックなトレーニングをひととおり実践いただきます。本来のカラダのチカラを引き出し、今のあなたに必要な筋肉量や運動量を考えながらマイペースに続けていただけるプログラムです。他のプログラムを終了された方や、他のスポーツジムを卒業された方にもぴったりです。

こんな方におすすめ
  • 基礎体力をつけたい
  • 継続的な運動を続けたい
  • 無理なく運動をしたいしたい

プログラムの効果Exercise Effect

  • むくみケア

  • 痩身への期待

  • 美しい
    シルエット

  • 抑うつ気分
    の解消

  • 自信が持てる
    肌へ

  • 睡眠のリズム
    を整える

  • 尿漏れのケア

  • 便秘へ
    アプローチ

  • 体臭ケア

  • イライラ改善

料金表Price

スタンダードプログラムの料金

プログラム名 30分コース 60分コース 75分コース
入会金 ¥15,000
週1回(1ヶ月あたり全4回) ¥27,000 ¥52,500 ¥62,500
週2回(1ヶ月あたり全8回) ¥52,500 ¥95,000 ¥115,000

※価格は全て税別

※初回は2ヶ月からのお申込みとさせて頂きます。

※お得な3ヶ月パックもご用意しております。

料金に含まれるサービス一覧

タオル無料レンタル

シャワー室完備

各種アメニティ・ドライヤー完備

運動後のプロテインをご用意

トレーニングウェア・シューズの
無料レンタル

完全個室・予約制

ウォーターサーバー

トレーニング中の
BGM持ち込みOK

LINEでの食事チェック・栄養指導

定期カウンセリング

無料Wi-Fi

※写真はイメージです

さらにうれしい!
オプションサービス

お友達・ご家族とペア参加プラン

お友達やご家族との参加が可能です。よりリラックスした空気の中でトレーニングしていただけます。
(お一人様あたり25%OFF)

早朝・深夜対応

他のパーソナルトレーニングジムでは対応していないような早朝・深夜時間のトレーニングについても、極力ご対応させていただきます。お気軽にご相談ください。

  • ※早朝・深夜料金が発生いたします

出張トレーニングプラン

育児や介護など何らかの事情で家をあけられない方・ご自宅でマイペースにトレーニングを受けたい方には、出張でのトレーニングも対応しております。

  • ※料金・出張エリアにつきましてはお問い合わせください

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  • Program. 02 メノポーズプログラム
  • Program. 03 ウェディングプログラム
  • Program. 04 健康長寿ログラム